行动研究是一线教师最适配的教研研究范式，核心遵循计划 — 实施 — 观察 — 反思的循环流程，立足于课堂真实问题开展改进实践。开展行动研究，第一步先找准课堂中亟待解决的小问题，设计对应的教学改进方案；在课堂落地实施过程中持续观察，收集课堂表现、作业成果等各类数据，记录实践过程中的突发状况。

一轮实践结束后及时反思，对比实践前后的变化，分析方案存在的不足，据此调整方案进入下一轮循环。撰写论文时，要完整呈现迭代改进过程，不能只写最后优化成功的方案，刻意省略实践中遇到的失败与调整。行动研究的价值，恰恰体现在不断试错优化，真实还原教学改进全过程，更符合教研期刊的偏好。